Quality of your LIFE
Feeling HAPPY 🤗
is my responsibility.
खूश रहना मेरी ज़िम्मेदारी है।
1
Compete and conquer.
2
Participants win prizes.
3
Proactive preparation produces better results.
Be proactive in preparation.
Be always prepared for achieving your goals like Army.
1
जीतते बही हैं जो कम्पीट करते।
यदि लाटरी का टिकट ही नहीं खरीदना,
तो लाटरी जीतें गे कैसे।
2
हर रोज़ अपने ड्रीम को पूरा करने की छोटी-छोटी, थोड़ी थोड़ी तैयारी करते रहो।
जब मौक़ा मिले,
चौका लगा दो।
@*@
आप दूसरों
जो मौका मिलने पर तैयारी करना शुरू करते हैं,
वालों से बहुत आगे हो जायेंगे।
आर्मी (फ़ौज) जंग लगने पर
तैयारी करना शुरू नहीं करती।
जो अपने पर विश्वास करके के तैयारी करते हैं,
भाग लेते हैं वही ही पारितोषिक पाते हैं।
कैवल सोचने वाले नहीं। करने से होता है।।
Patience is key
for success of yourself 😘
कभी कभी
सव्र (इंतजार) से
शिक्षा और नई ऊर्जा मिलती है
जो जीवन और जीवनशैली को नई दिशा
दे देती है।
अपने आप को
सब्र करना सिखाये।
यह जीवन में अचंभित
कर देने वाली शक्ति है।
Power of Positivity 🤚
1
Never stop trying.
2
Be willing to work hard - relevant and focussed .
3
Don't be fed up waiting long for results of your efforts.
Or
4
YOU will regret now or later.
सकारत्मक दृष्टिकोण की शक्ति
😃 🙏
1
कभी कोशिशें करना वंद करें।
2
हमेशा इमानदारी से अपने सपनों पर फोकस करके मेहनत करते रहीए।
3
नतीजा के लिए इंतज़ार करने ्से्से्से्स से थका महसूस न करें और न ही कोशिश करना छोड़ें।
4
वर्ना देर सबेर पछताना पड़ेगा।
सुप्रभातम
Disease FREE life.
Dream or reality.
1
Yes, disease FREE life is reality if we adhere to certain "self discipline, empathy and compassion for ourselves" in day to day life.
2
Diseases are caused by irregular, unplanned, excessive eating and drinking as well 🙂 as wrong life style.
3
Every person should take into consideration the weather, the climatic conditions, ecological balance of the place where she/he lives.
Diet and lifestyle should match ALL above-mentioned factors.
For example, in winter warm clothes, if refrained, can cause damage to body and mind 😍.
4
Drinking and smoking are the two major bad habits
which damage health permanently.
Avoid them of you ❤️ Love LIFE - yours and others around you (family and friends)
5
Healthy eating especially plants based diet avoiding excess sugar and salt keeps body and mind fit.
Fasting, intermittent fasting or skipping meal energises the digestive system and improves fitness.
6
Power of sun 🌞:
Sitting or spending 1/2 an hour boosts Vitamin D in body and strengthens skeleton. Sun 🌞 is a natural disinfector.
Exposing our bodies to sunlight really boosts immunity.
7
Other health boosters:
*
Exercise 💪 regularly.
*
Practice Yoga trusting human body is good system but requires to be refreshed by exercise and yoga.
*
Meditation is to mind and body what a thread is to a garland of flowers 🌺. Scattered flowers become a garland when a thread organises them.
Similarly, meditation synchronisation is vital for organizing our unorganised and troubling thoughts.
*
Practice Positive thinking:
" Initial setbacks must not dishearten you. They shoul be accepted mentally and move on the path of success
They are part of final success 👏"
*
Believe to Act not argue .
This gives mental peace ✌️ and boosts productivity.
*
Simplifying life leverages ☮️ peace ✌️ in life.
*
Debt free LIFE ☺️ is disease FREE too to larger extent.
*
Be in the company of NATURAL surrounding.This heals.
7 Mental
hurdles/barriers
that will kill your success.
7 मानसिक विरोध जो आप की सफलता का रोड़ा हैं।
इन्हें केवल आप ही स्व अनुशासन से नियंत्रित कर सकते हैं।
1
Mental laziness and procastination
मानसिक सुस्ति व टालने की आदत।
हमेशा सोचें:
कल करे सो आज कर,
आज करे सो अब
पल में प्रलय हो जायगी,
काम करेगा कब।
2
Complaining
मानसिक शिकायतें दर्ज करना।
परिवार गरीब है, कीस्मत खराब है।
पढ़ने को समय नहीं मिलता,
पढ़ने के लिए क्या चाहिए, आप और पुस्तक।
वाकि सब तो वाद में। स्कूल- अच्छा/वुरा
टीचर आदि।
10 साल वाद किसी को स्कूल टीचर याद नहीं रहता परन्तु आप कहां है वह महत्वपूर्ण है।
इसलिए मानसिक शिकायतें दर्ज न करने की आदत डालें।
3
Perfectionist thinking
आपनी परफार्मेंस को 85% से 95% तक अकसैपट करना सीखो। कुछ सारा मानसिक शक्ति 100% अचीवमेंट करने में गंवा देते हैं।
करते जाओ गे तो 100% अचीवमेंट भी कर लोगे।
जो कर लिया उस पर भरोसा करो।
न कि जो नहीं किया उस पर अफसोस।
जो कर लिया उसे चमकाओगे यानी बार बार करोगे तो सफलता आपकी है।
अफसोस पर मानसिक ऊर्जा न व्यर्थ न गंवाएं।
वाकि इच्छा।
4
Lack of priority
यह बहुत की समस्या है। उन्हें यह ही पता नहीं चलता कि पहले कौन सा काम करें और कौन सा "2 नवंर पर।
इसलिए पेपर को पूरी तरह ध्यान से नहीं पड़ेंगे,
कम से कम दो वार पढ़ना चाहिए।
लम्बे गहरे सांस ले कर मन की उथल-पुथल को शांत कर लेना चाहिए।
कुछ तो 2 नवंर वाले सवाल पर 10 मिनट सोचते हैं और 10 नवरं के सवाल पर 2 मिनट भी नहीं। इसका हर्जान भुगतना पड़ता है।
5
Fear of Failure 🤣
जब तक मन में फेल होने का डर है तब तक पूरे मन से कोई काम संपूर्णता से नहीं किया जा सकता।
डर से बचें। क्या होगा?
मेरे एक दोस्त ने काम करते करते अपनी MBA की इच्छा 53 साल में पूरी की। अब प्रोफैसर है।
उसकी वेटी ने MBA 23साल में की।
तो क्या हो गया? केवल वह करता गया । किसी को वताया नहीं नहीं तो Discouraging Devils 😈 हौसला तोड़न वाले चांडाल उसे MBA न करने देते।
परन्तु करने से ही होना है
केवल कहने से नहीं।
कहो तो केवल अपने आप से ही, दूसरे से नहीं। नहीं तो कुछ भी करना मुश्किल हो जाता है।
6
Thinking- I am too old to learn.
No.
Learning leverages life.
पढ़ने लिखने सीखने से उम्र लम्बी होती है। क्योंकि दिमाग के नियूरान में वढ़ौतरी होती है।
यह कहना है नियूरो सर्जन का।
इसलिए हमेशा सीखने के लिए तत्पर रहें और सीखें।
मिस्टर विनोद 77 साल की उम्र में IGNOU से पी एच डी कर रहे हैं।
7
Woreying about what will say.
एक ही रोग
क्या कहेंगे लोग
इस मानसिकता से ग्रस्त लोग कभी सफल नहीं हो पाते।
So stop worring and over thinking and start working without any self excuse.
Success 👏 will be yours.
यह करोगे तो सफलता आपकी है।
कल करे
Challenges make LIFE
Interesting 🤓 and
Overcoming the same
makes life meaningful.
चैलैंज (चुनौती) हमारे हमारे जीवन को
शानदार और रोचक वनाती है
चुनौती को तन मन धन से संपूर्णता तक ले
जाना जीवनशैली को मान सम्मान देता है।
चैलेंज को अकसैपट कर के पूरा करें।
डरें न।।।
रविवार की सुबह का स्वागत है।
शेर जंगल का राजा है
शार्क समुद्र और पानी का राजा है।
परन्तु
शेर शार्क की तरह तैर नहीं सकता
और
शार्क जंगल में शेर की तरह
दहाड़ नहीं सकता है।
शिकार नहीं सकता है।
दोनों ही अपने अपने आप में सक्षम हैं।
इसी प्रकार आप है।
कभी किसी से अपने आप को हीन भावना से ग्रस्त हो बैलयू न करें।
आप अपने आप में सक्षम हैं।
Never compare.
Only compete with your past performance
and go up in life.
Wish you best in life.
1
चूहा मरा हुआ पत्थर है
तो उसकी पूजा होती है।
जिंदा है तो सभी मारने की होड़
में शामिल होते हैं।
A mice when dead and made of stone, mostly revered and worshipped.
But when alive, everybody runs after it to kill
2
A snake when dead is incarnated in brass,
stone or silver and worshipped
while when alive, everybody dreads and runs after it to kill.
3
Parents gone are worshipped and remembered and photos are hung, memorials are built.
While alive are disdained as taboo on self freedom 🙂.
माता-पिता जब दुनिया में नहीं होते हैं तो उन्हें पूजा जाता है, फोटो के आगे प्रणाम किया जाता है उनकी यादों में दान दे कर मैमोरियल वनवाये जाते हैं।
परन्तु जीते जी उन्हें स्व अनुशासन, मर्यादा और संस्कार देने वाले आजादी विरोधी समझकर तिरस्कार किया जाता है।
जीवित जीव क्या इतना वुरा है।
आओ सोचें और सोच वदलें।
4
ख़ुशी कितनी भी छोटी सी हो उसकी खुशी मनानी चाहिए।
ग़रीब की ख्वाहिश एक साईकल खरीदने पर उतनी ही खुशी देती है जितना अमीर को मर्सिडीज या फार्चून कार लेने पर।
इसलिए हमेशा दूसरों की खुशी में शरीक हो कर उनकी खुशी वढांए। आप को अंदरुनी खुशी मिलेगी।
Good morning ☀️💕
Dears,
You don't lose finally
If you don't quit or break fatally.
दोस्त तब तक हार नहीं होती
जब तक हार मान कर कोशिश करना नहीं छोड़ देते।
जूझना सीखो,
टूटना नहीं।
1
एक घुड़सवार ने अपने घोड़े को एक व्यापारी को वेचने की सोची।
2
जैसे ही वेचने का विचार उसके मन में आया तो उसे एक दुकानदार की याद आई जिससे वह गंभीर समय में अपनी जरूरतों को पूरा करने में सहायता लेता था।
3
दूसरे दिन वह घुड़सवार उस दुकानदार के पास गया और घोड़े को वेचने की वात की।।
4
घुड़सवार ने घोड़े का मोल 1000 रूपया मांगा। दुकानदार ने भाव 300 रूपया लगाया।।
वहुत देर तोल मोल होता रहा और अंततः 500 रूपया में वात तय हो गई।
और दुकान दार ने 500 रूपये निकाल घुड़सवार को दे दिए। और अगले दिन घोड़े की डिलीवरी लेने को कहा। अब घोड़ी दुकानदार का था।
5
घुड़सवार खुश था कि घोड़ा मंडी लेजाने से वच गया क्योंकि कसवे में ही विक गया था।
6
वह घर पहुंचा तो देखा कि घोड़ा मरा हुआ है। वह घवरा गया और घर से एक महीने के लिए चला गया।
7
एक महीने वाद वापिस आया और डरता डरता दुकानदार के पास पहुंचा।
8
जब दुकानदार से मिला तो दुकानदार ने उसका हंसते-हंसते गले लगा लिया।
दुकानदार से घुड़सवार बोला
"आप ने घोड़े की डिलीवरी ले ली थी न?
मुझे किसी काम से गांव के बाहर जाना पड़ गया था।
अब लौटा हूं। "
दुकानदार वोला :
हां हां।
उससे तो मुझे 9999 रुपए की कमाई भी हुई है।
घुड़सवार वोला: घोड़ा तो मरा हुआ था फिर कमाई कैसे।
दुकानदार ने भाव पूर्ण लहजे में कहा:
जनाव मैं आपके घर घोड़े की डिलीवरी लेने गया।
देखा कि घोड़ा मरा हुआ है।।।
मैंने अखवार में विज्ञापन जारी किया:
एक रुपए की लापरी में एक घोड़ा जीतें।
10000 लोगों ने लाटरी डाली।
एक की निकली। मैंने उसे कहा कि वह घोड़े की डिलीवरी आप के घर से ले ले।
जब लाटरी जितने वाला आपके घर घोड़े की डिलीवरी लेने गया उसने देखा घोड़ा मरा हुआ है ।
वह दोड़ता हुआ मेरे पास आया और झगड़ा करने लगा कि आप ने धोखा किया है विज्ञापन में लिखा नहीं कि घोड़ा मरा हुआ है।
मैंने उससे पूछा तूने लाटरी कितने की खरीदी थी?
वह वोला: एक रुपए की।
मैंने झट से एक रूपया उसकी हथेली पर थमाया और उसे कहा कि तितर हो जा।
इस तरह से आपका मरा घोड़ा मुझे 9999 रूपये का लाभ दे गया।
घुड़सवार यह सुनकर चकित रह गया।
शिक्षा:
जीवन में कठिनाइयां , सफलता, असफलता
आती जाती रहती हैं।
उनसे जूझना सीखो,
टूटना नहीं।
्
Fish 🐠 & Monkey 🐒
Formula to live better 😉.
The best story for self discipline for success and self happiness.
Love what you are.
Don't copy others.
Be original.
And
YOU will win
Don't feel dejected ever.
1
A fish was swimming in the water 💧 and enjoying swimming.
It was full of joy and loved its swimming.
2
A monkey 🐒🐵 watched all the moves sitting from the top of a tree 🌲.
Monkey felt jealous.
An idea popped into the mind 😍 of the monkey.
3
"Why not flirt with fish 🐟,
he thought."
And asked the fish:
How is water 💧?
Fish replied:
it is warm."
"So you are enjoy swimming."
"Yes. "
Replied the fish.
"Oh!
Could you climb the tree 🌲!
Alas!
You cannot climb but the world looks different and beautiful from the top of tree."
Fish felt a bit bad and thought could I climb a tree🌲.
But I can't."
That day, fish was not as happy as it used to in other days.
4
When sea horse 🐎,
the friend of the fish 🐠 reached and saw that fish 🐟 was in bad mood,
the horse 🐎 asked for the reason
5
Fish regrettably said in low tone:
" I cannot climb a tree 🌲 and cannot enjoy seeing the world from the top of the three."
6
The 🐎 asked:
"How did YOU come to know that you cannot climb a tree?"
The fish quipped:
"A monkey 🐒 sitting on the top of the tree 🌲 told me."
7
"Oh! That's why you are sad and regretting ." retorted the sea horse 🐎
8
"Tomorrow,
go to swim at the same place and ask that monkey:
World down in water is really beautiful and charming.
Climb down from the top of the tree 🌲 and we will enjoy the world of water.
9
Fish did the same.
But monkey 🐒 said:
Alas!
I cannot swim deep down in water. Please excuse me.
10
Fish felt very happy and its lost self esteem and self confidence was regained.
Moral:
1
Believe in yourself and your ABILITIES.
2
Love what you do and NEVER let you feel down if you are not expert in others' field
3
People abound this World who let you feel down by bragging their strengths.
Better to ignore this and focus on your strengths.
Just listen and leave.
4
You will be more happy,
better expert and successful in your own field of work.
Trust it.
5
Ask yourself:
What I have learnt today.
Better to make it hard i.e. write in your note book 📚 with date.
It will become unstoppable source of daily energy and self discipline , self--talk and self guidance
P.K Keshap
Former Associate Professor.
*वंदर और मछली*
H1
एक मछली पानी में तैर रही थी।
एक वंदर वृक्ष के ऊपर वैठा यह देख रहा था।
H2
मछली फ्री स्टाइल में पानी में टहलते देख वंदर मन ही मन जल भुन गया
H 3
अगले ही पल उसके दिमाग में एक
खुराफात सूजी।
उसने मछली पर तंज कसा :
क्या पानी गर्म है?
H4
मछली ने भी स्वाभाविक उत्तर दिया:
हां, तैरने का मज़ा आ रहा है।
यह उत्तर सुनकर वंदर अंदर ही अंदर आग ववूला हो गया और वोला :
तुम्हें वृक्ष पर चढ़ना आता है क्या?
मछली वोली:
"नहीं"
H 5
"काश!
तुम्हें वृक्ष पर चढ़ना आता होता!
वृक्ष के टाप से दुनिया वड़ी खूबसूरत नज़र आ रही है।"
मछली मायूस हो गई और सोचने लगी कि पता नहीं वृक्ष के टाप से दुनिया कितनी अच्छी दिखती है?
H 6
संध्या को मछली का दोस्त दरियाई घोड़ा आया और उसने महसूस किया कि मछली पहले जैसी खुश नहीं है और उसके व्यवहार में भी परिवर्तन है।
उत्सुकता वश दरियाई घोड़े ने पूछा:
"दोस्त क्या कारण है आप आज कुछ उदास हो?"
मछली वुझे मन से वोली:
"मुझे वृक्ष पर चढ़ना नहीं आता है।"
दरियाई घोड़ा सकपकाया और पूछा
" यह आपको कैसे पता चला?"
मछली ने झट से वताया:
"एक वंदर वृक्ष के टाप पर वैठा था।
उसने मुझसे कहा।"
H7
सी होरस (दरियाई घोड़े) की समझ में सब आ गया।
उसने कहा:
*दोस्त आप कल उसी जगह पर तैरने जाना और वंदर को कहना:
पानी की दुनिया वहुत ही सुन्दर है।
आप आओ ।
हम दोनों मिलकर जलचरों की दुनिया के नज़ारे लेंगे।*
दूसरे दिन मछली तैरती हुई उसी जगह पर गई और जैसे ही वंदर पर नज़र पड़ी उसने कहा:
"वंदर भाई
हम जलचरों की दुनिया भी बहुत खूबसूरत है।
आप आमन्त्रित हैं।
आओ जल में भ्रमण करें।
नज़ारे आयेंगे।"
H8
वंदर मायूस हो गया और वोला:
"
नहीं वहन मुझे गहरे पानी में तैरना नहीं आता है।
मैं डूब जाऊं गा।"
ऐसा सुनते ही मछली को एहसास हुआ कि *तैरने की कला * केवल मुझे ही आती है।
वंदर को नहीं।
"मुझे अपने पर मान है।"
उसने महसूस किया
इस तरह उसका आत्म वल
और
आत्मविश्वास लौट आया।
और यह वात उसने अपने दोस्त दरियाई घोड़े को बताई।
उसके बाद वंदर कभी वृक्ष पर वैठा नज़र नहीं आया।
शिक्षा:
1
दुसरों की कमजोरियां वताने में कुछ लोगों को मज़ा
आता है। इन्हें दूसरों की जिंदगी में दखल अंदाजी करने में भी रूचि रहती है और सभी को सुधारने में लगे रहते हैं परन्तु सुधार केवल इंसान अपने आप को सकता है किसी को नहीं।
With love, we can win the world not with force.
Appreciate others and you will be appreciated 🙂.
जब उनकी कमी उन्हें पता चलती है,
तो बह सहन नहीं कर सकते।
2
अपने हुनर पर मान करें।
जो आप कर सकते हैं
सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड में कोई नहीं कर सकता।
क्योंकि सारे ब्रह्माण्ड में कोई आप जैसा है ही नहीं है।
3
अपनी शक्तियों पर फोकस करें।
* न *
कि कमजोरीयों पर ।
इससे आप को
खुशी,
सुख,
सृमद्ध
अथाह सफलता
मिलेगी।
4
जो कमजोरी वताये उसे इग्नोर करो।
हां ज्ञानवान सही आलोचक से न भागो।
वह विना फीस दिये,
मनोचिकित्सक
आप के इर्द-गिर्द है।
आपकी कमीयां वतायेगा और
आप अपने में सुधार लाओगे।
मानसिक ऊर्जा वड़ेगी।
अपने योग्यता पर भरोसा करो और
वाकि भूल जाओ।
हां
योग्यता सुधार जरूर करो।
*
श्रद्धा शिक्षा देती है
शिक्षा मान देती है।
योग्यता स्थान देती है।
जहां तीनों (श्रद्धा, शिक्षा और योग्यता) का समावेश होता है वहां ताउम्र सम्मान होता है।*
Develop your skills and build inner strength of knowledge.
It pays to be prepared for future.
प्रो केषप
Life’s ECHO
A son and his father were walking on the mountains.
2
Suddenly, his son falls, hurts himself and screams: “AAAhhhhhh!!!”
3
To his surprise, he hears the voice repeating, somewhere in the mountain:”AAAhhhhhh!!!”
4
Curious, he yells: “Who are you?”
He receives the answer: “Who are you?”
Angered at the response, he screams: “Coward!
“He receives the answer: “Coward!”
He looks to his father and asks:
“What’s going on?”
5
The father smiles and says: “My son, pay attention.”
And then he screams to the mountain:
“I admire you!”
The voice answers:
“I admire you!”
Again the man screams:
“You are a champion!”
The voice answers:
“You are a champion!”
The boy is surprised, but does not understand.
Then the father explains:
“People call this ECHO, but really this is LIFE.It gives you back everything you say or do.
6
Our life is simply a reflection of our actions.
If you want more love in the world, create more love in your heart.
If you want more competence in your team, improve your competence.
This relationship applies to everything, in all aspects of life;
Life will give you back everything you have given to it.”
YOUR LIFE IS NOT A COINCIDENCE.
IT’S A REFLECTION OF YOU!
--
Warm Regards,
Educate, Empower, Elevate
Shared by
Prof. Bholanath Dutta
Chairman MTC Global
हिन्दी अनुवादक
प्रो केषप
जीवन एक प्रतिध्वनि (गूंज) है।
एक पिता जी और उसका वेटा पर्वतों (पहाड़ों) पर टहल रहे थे।
H 1
अचानक उसका वेटा टहलता हुआ गिर गया और उसे चोट लगी और वह वेटा वोला :
"आह "
पहाड़ से आवाज आई:
आह
दोवारा वेटे ने आवाज निकाली:
आह
फिर पहाड़ से आवाज आई:
आह
उत्सुकता वश
झट से वेटे ने पूछा "
यह क्या है, पापा।"
वेटे इसे प्रतिध्वनि (गूंज) यानी इको कहते हैं।
जो वोलोगे वही आबाज आयेगी।
H 2
वेटा वोला:
तुम कौन हो?
पहाड़ से आवाज आई:
तुम कौन हो?
H 3
वेटे को गुस्सा आया और वह वोला:
"कमीना कायर"
पहाड़ से आवाज आई:
"कमीना कायर"
वेटा वाप की तरफ देखने लगा:
H 4
वाप वोला:
अब वेटे ध्यान दो जो आप वोलते हो वही आवाज वापिस आती है।
H 5
अब वोलो:
"आप कमाल के हो"
आवाज वापिस आई:
" आप कमाल के हो"
H 6
अब वोलो:
आप चैम्पियन हो।
आवाज आई
"आप चैम्पियन हो"
H 7
इसे वेटे लोग प्रतिध्वनि (गूंज) यानी इको कहते हैं।
परन्तु यह जीवन है।
Life is giving and receiving.
What you give will come back.
H 8
इज्जत करोगे,
इज्जत मिलेगी।
जैसा व्यवहार करोगे
वैसा समाज आप से करेगा।
इमानदारी सच्चाई और नैतिकता वापिस भी ईमानदारी, सच्चाई और नैतिकता आयेगी।
जैसे कर्म करोगे वापिस भी वही मिलेगा।
जैसी वोलवानी होगी, जीवन में इको भी वैसी होगी।
H 9
अब सोचना और करना आप पर निर्भर है।
H 1 0
आप का जीवन कोई अचानक घटना नहीं
वल्कि आप के कर्मों का प्रतिबिंब है।
दुसरो को स्नेह और प्रेम से पेश आयोगे तो दुसरे भी स्नेह और प्रेम से पेश आयेंगे।
स्नेह और प्यार चाहिए तो भाषा और व्यवहार में स्नेह और प्रेम अपने विचारों और दिल में पैदा ।
नहीं तो जीवन की फर्स्ट इनिंग (1 से 50/60 साल) का प्रयोग दसरी इनिंग में वुरा लगेगा!
सुप्रभातम,
सुस्वागतम
दोस्तो
मेरा भारत महान
🇮🇳
Medicine Is
Not
Always Found In
Bottles,
Tablets or
Vaccines:
* Detoxification is Medicine
Quitting Junk Food is Medicine
* Exercise is Medicine.
Fasting is Medicine.
* Nature is Medicine.
Laughter is Medicine.
* Vegetables And Fruits Are Medicine.
Sleep is Medicine.
* Sunlight is Medicine.
Gratitude And Love Are Medicine.
* Friends are Medicine.
Meditation is Medicine.
* Being Fearless is Medicine
Postive attitude is Medicine
* Restraint from toxic talk, toxic people 😉, toxic snap judgement about others without verification or validation is Medicine
* Keeping mind 😍 simple , straight is Medicine.
Unconditional love towards all living beings is Medicine
*ACCEPTING & STAYING IN PRESENT MOMENT IS THE BEST MEDICINE*
Shared by Prof Bhola Nath Dutta
मैडिसन केवल
वौटल
और गोलियों के पतों
या टीकों
में ही नहीं आती है
#
शरीर शुद्धि रोजाना करना
(डिटाकसीफिकेशन)
मैडिसन है।
*
व्यायाम करना मैडिसन है।
@
जंक फूड
( वाजारू या अधिक पका मसालेदार फूड)
का सेवन छोड़ना या नियंत्रित करना मैडिसन है।
👍
ब्रत (फासटिंग)
करना मैडिसन है।
&
प्रकृति संग
समय विताना मैडिसन है।
-😃
हंसना और खुल कर हंसना मैडिसन है।
🤫
72 घंटे का मौन व्रत मैडिसन है।
💪
* मैं स्वस्थ हूं*
यह भाव मैडिसन है।
😍
हम उम्र दोस्तों से मिलना,
गपशप करना मैडिसन है।
अपने आप से मिलना अर्थात् ध्यान करना
(Triple T method
Tune,
Train,
Transcend)
मैडिसन है।
🐣 अभय जीवन अर्थात् डर रहित जीवन मैडिसन है।
🐥आशा वादी सकारात्मक जीवन पद्धति मैडिसन है।
🙈 नींद,
गहरी नींद
लेना मैडिसन है।
🐼 दूसरों की सहायता
करना और
उनकी सफलता में खुश होना मैडिसन है।
🐰ब्रहामण्ड के सभी
जीव जंतुओं,
पशु पक्षियां,
प्रकृति और वातावरण ,
सम्पूर्ण मानव जाति
(वासुदेव कुटुम्ब कम भाव)
को स्नेह और प्रेम भाव से देखना-समझना मैडिसन है।
🍎
फ्रुट और सव्जीयों का सेवन मैडिसन है।
#
वुरी आदतों, वुरी संगति, अहिंसक सोच से वचना मैडिसन है।
*
विना सोचे, समझे या जानकारी के तुरन्त दुसरो को दुराचारी समझना या कहने से परहेज़ करना मैडिसन है।
🦆
* आज को सम्पूर्ण से स्वीकार कर हर पल को सम्पूर्णता और खुशी
से जीना मैडिसन है*
इन सभी बातों को अमली जामा पहनाने से अंदरुनी शक्ति (इमुनिटी) वढ़ जाती है।
निरोगता वढती है।
आयू वडती है।
हिन्दी
अनुवादक
प्रोफेसर
केषप
आप को नये दिन की शुभकामनाएं।
Parents
- visible
&
invisible.
1
Parents are
visible God 🙏.
दृष्टा-
माता पिता जी ईश्वर हैं।
(चर्म चक्षु का वल )
और
2
God 🙏 is
invisible parents.
ईश्वर अदृश्य माता-पिता है।
(आत्म चक्षु का वल)
सुप्रभातम सुस्वागतम दोस्तो।
शुभ। रविवार की सुबह की शुभकामनाएं।
मंत्रः विश्वास
जब कभी मन उदास हो
तो मन ही मन माता-पिता जी
उनके माता-पिता
यानी दादा दादी और
नाना-नानी को याद करो
नमस्कार करो।
समस्या के हल के रास्ते मिलेंगे।
आत्म वल मिलेगा
सनातन धर्म में इसे कुलदेवी कुलदेवता को सहायता के लिए पुकार कहा जाता है।
अजमा कर देखें
पी के।केषप
Demanded
Or
Commanded
Respect
is
short run
WHILE
Earned
Respect
lasts forever 💞
during life
and
after
life
too.
सत्कार और
मन से मान
मांग कर या
जवरदस्ती से नहीं
करवाया जा सकता।
यह लघुकालीए होता
है ।
कमाया हुआ
मान
सतिकार
जीवन काल
और जीवन काल
के वाद भी
स्थाई होता है।
DRINK FOOD 🤣
EAT WATER 💦.
अर्थात्
भोजन इतना चवाएं कि पानी रूप हो जाये
और
पानी घूंट घूंट करके पीएं।
हमेशा स्वस्थ रहने का मंत्र है।
