A personal development (self-improvement) resources blog. By regularly reading this blog, you will be more confident, courageous and bold. These traits are necessary for enjoying FREEDOM of thought, feelings and actions. आत्म विकास (आत्म सुधार ) के लिए इस ब्लॉग को पढ़ें। इस ब्लॉग को लगातार पड़ने से आप की सोच बदलेगी। जैसे ही सोच नकारात्मक से सकारत्मक हुई , आप के जीवन में दुःख और समस्याएं कम और सुख और खुशियां बढ़ती जाएँगी। इस ब्लॉग को पड़ने से आप की English में भी सुधार आएगा
वही हारता है
जो स्वयं से हार जाता है
और सफलता का संघर्षों से भाग जाता है।
संघर्षों से घबराहट न करें। जीत आप की होगी।
स्वामी विवेकानन्द जी कहते थे:
उठो
जागो
तब
तक
संघर्ष
करो
जब
तक
मंजिल
मिल
न
जाए।
संसार
में
कोई
ऐसी
मंजिल
नहीं
जिसे
कोई
रास्ता
न
जाता
हो।
वह
रास्ता
ढूंढो।
Never
never
Give
Up.
है
Permanent
disease free life is aspired
by ALL.
Experts advise:
1
Yoga
Physical Exercises +Breath exercises (breathing in and breathing out )+transcendental meditation
2
Natural herbal based nectars like Ashwagandha, Giloy and Trifla help a lot.
बिमारी रहित सूखी जीवन कौन नहीं चाहता?
इसके लिए एक्स्पर्ट कहते हैं
1 योग करें।
आसन+मेडिटेशन
आसन सूर्योदय समय करें।
मेडिटेशन सुबह शाम करै
मन को शांति देने वाला सुगम संगीत सुने ।
भोजन सादा व घर या जैसा खाए।
अपने से प्यार करें।
नशों अौर शरीर नाशक द्रव्य से बचें।
भोजन ऊर्रजा दायक है।
ईसे अनुशासन और अध्यात्म से ग्रहण करें।
धन्यवाद
Stay safe, stay healthy.
SMS का प्रयोग करे
S= Social Distancing
दो गज दूरी है जरुरी। पालन करे।
जीवन आपका सुरक्षित रहेगा।
M= Mask yourself.
मास्क लगाएं, सुरक्षा पाएं।
S= Sanitize frequently.
वार वार हाथ सैनीटाइज करें/धोएं।
टीका लगवाएं, अपने और अपनों को बचाएं।
इस वैश्विक संकरमण की
विमारी मे अनुशाशित रहें।
