Natural Medicine

 

सुप्रभातम,
सुस्वागतम
दोस्तो

मेरा भारत महान
🇮🇳

Medicine Is 

Not 

Always Found In

Bottles,
Tablets or
Vaccines:

* Detoxification is Medicine

Quitting Junk Food is Medicine

* Exercise is Medicine.

Fasting is Medicine.

* Nature is Medicine.

Laughter is Medicine.

* Vegetables And Fruits Are Medicine.

Sleep is Medicine.

* Sunlight is Medicine.

Gratitude And Love Are Medicine.

* Friends are Medicine.  

Meditation is Medicine.

* Being Fearless is Medicine

Postive attitude is Medicine

* Restraint from toxic talk, toxic people 😉, toxic snap judgement about others without verification or validation is Medicine

* Keeping mind 😍 simple , straight is Medicine.

Unconditional love towards all living beings is Medicine

*ACCEPTING & STAYING IN PRESENT MOMENT IS THE BEST MEDICINE*

Shared by Prof Bhola Nath Dutta

मैडिसन केवल 

वौटल
और गोलियों के पतों 
या टीकों

में ही नहीं आती है

#
शरीर शुद्धि रोजाना करना 

(डिटाकसीफिकेशन)
मैडिसन है।

*
व्यायाम करना मैडिसन है।

@
जंक फूड
( वाजारू या अधिक पका मसालेदार  फूड)
का सेवन छोड़ना या नियंत्रित करना ‌मैडिसन है।

👍
ब्रत (फासटिंग)
करना मैडिसन है।

&
     प्रकृति संग
समय विताना मैडिसन है।

-😃
  हंसना ‌और खुल कर हंसना मैडिसन है।

🤫
72 घंटे का मौन व्रत मैडिसन है।

💪
* मैं स्वस्थ हूं*
यह भाव मैडिसन है।

😍
हम उम्र दोस्तों से मिलना,
गपशप करना मैडिसन है।

अपने आप से मिलना अर्थात् ध्यान करना

(Triple T method
Tune,
Train,
Transcend)

मैडिसन है।

🐣 अभय जीवन अर्थात् डर रहित जीवन मैडिसन है।

🐥आशा वादी सकारात्मक जीवन पद्धति मैडिसन है।

🙈 नींद,
गहरी नींद
लेना मैडिसन है।

🐼 दूसरों की सहायता
करना और
उनकी सफलता में खुश होना मैडिसन है।

🐰ब्रहामण्ड के सभी
जीव जंतुओं,
पशु पक्षियां,
प्रकृति और वातावरण ,
सम्पूर्ण मानव जाति
(वासुदेव कुटुम्ब कम भाव)

  को स्नेह और प्रेम भाव से देखना-समझना मैडिसन है।
🍎
फ्रुट और सव्जीयों का सेवन मैडिसन है।

#

वुरी आदतों, वुरी संगति, अहिंसक सोच से वचना मैडिसन है।

*

विना सोचे, समझे या जानकारी के तुरन्त दुसरो को दुराचारी समझना या कहने से परहेज़ करना मैडिसन है।

🦆

* आज को सम्पूर्ण से स्वीकार कर हर पल को सम्पूर्णता और खुशी
से जीना मैडिसन है*

इन सभी बातों को अमली जामा पहनाने से अंदरुनी शक्ति (इमुनिटी) वढ़ जाती है। 

निरोगता वढती है।

आयू वडती है।

हिन्दी ‌
अनुवादक
प्रोफेसर
केषप

आप को नये दिन की शुभकामनाएं।

Happiness

 

Five Parameters of Happiness.

    प्रसन्नता के पाँच अंग।

 

1. An honest heart never takes credit for success nor blames another for failure.

                 Acknowledging our indebtedness to parents, teachers, well-wishers and, ultimately God, causes an ocean of gratitude to swell within our hearts so that we spontaneously want to share our joy without expecting anything in return.

                एक शुद्ध ईमानदार हृदय सफलता का श्रय नहीँ लेता न ही अपनी असफ़लता के लिये  दूसरों या हालात को दोषी ठहरता है।

               बल्कि अपनी सफलता का श्रय 

अपने माता,

 अध्यापकों, 

शुभचिंतकों, 

और बनाने बाले क्रेता

 परमात्मा जो हमारे भीतर आभार की शक्ति देता है को देता है ताकि हम हमारी प्रसन्नता बिना किसी अपेक्षा के बड़ती रहे।

      2      Appreciation is like a spice that adds such a special flavour to the recipe of life that one cannot help feeling deep affection for anyone who has gone out of their way to help us.

               प्रशंशा जिन्दगी रूपी रेसिपी के लिये एक ऐसा फ्लेवर है जो हमारे दिल की गहराईयों को सुंगंधित करता है।

 दुसरों की प्रशंशा करोगे तो बह आपकी प्रशंशा करेंगे। 

झूठी प्रशंशा को चापलूसी कहते हैं।

3.       Everyone has experienced that soothing sensation when someone has patiently listened to our troubles and worries with concern.

          प्रत्येक प्राणी की जब हम सम्पूर्ण एकाग्रता से समस्याएं और चिंताये सुनते हैं तो उनके दिल को ठंडक महसूस होती है। सुनें।

4        The ability to enter into a person’s heart and be there to such an intimate extent that we both become one person – not two!

 This virtue of empathy is so desperately needed in this world where people are generally accustomed to flee when they come upon someone in distress because they have become habituated to demanding – very few are willing to give!

करूणा और समझ का स्तर इतना हो एक दूसरे की भावनाएं परख सकें।

इस तरह की परख की हर किसी को जरूरत है।

 परन्तु इस तरह  की परख की अत्यादिक कमी है।

5          Nothing worthwhile has ever been attained without sacrificing some comfort while reaching out to those lost in the darkness of despair, in order that they may feel inspired to rise and walk with hope.

बिना परिश्रम त्याग कुछ बड़ा नहीँ मिलता।

भीतरी अँधेरे को दूर करने लिये प्रेरणादायक संस्मरण औऱ साहित्य ताकि जीवनयात्रा में आशा पूर्ण रह कर चल सकें।

Wish you all a safe & healthy weekend

सुरक्षित, सुगम और स्वस्थ जीवनशैली के लिये शुभकामनाएं। 

     Source:

 An email from Dr Reddy, Professor, Smbosis International School of Business Studies.

हिंदी।ट्रान्सलेशन : प्रोफ केशप

Dr. A. Jagan Mohan Reddy Professor - HR,

Hand that serve are holier than lips that pray

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