People and situations
can be imperfect
but your own state of mind
should always be perfect:
calm
happy and
peaceful.
लोग और परिस्थितियों के विपरीत होते हुए भी जो अपने आप को विपरीत नहीं होने देता और उचित मानसिक शांती और प्रसन्नतापूर्वक व्यवहार करता हैवही उच्च जीवन स्तर का भोग करता है।
B 1458
Know thyself
Know thy enemies
Thousand battles
Thousand victories.
---*-*--Sun Tzu
1
दुनिया का सबसे वडा ज्ञान
अपने आप को जानना और आपने आप को पहचानना है।
पहचाने।
2
आपने आप को जाने
आपने कमजोरियो को पहचाने,
मानें
तभी सुधार कर पायोगे।
जीवन में हजारों संघर्ष /कोशिशें
हजारों सफलताऐ।
जैसे दूध पीते वच्चे
के लिए उठ कर चलना भी एक सफलता है।
इसके लिए दो तरीके
लाभ दायक सिद्ध हुए हैं
A
आंखों को बंद करें,
10 से20 मिनट शांति से
सुख आसन
में वैठ कर अपने आंशिक काल
और दीर्घ काल के सपने,
उनको पूरा करने के लिए साधन न कोशिशे
और मन भटकाऊ विचारों को देखते रहे।
रीड की हड्डी सीधी रखें।
कलम,
पैंसिल/पैन
और कापी या नोट वुक
हमेशा इस समय अपने साथ रखें।
B
हथेलियों को 5-7 वार घर्षण करें।
हथेलियों कोआंखों पर रखें।
2 मिनट वाद हथेलियों को हटाएं।
आंखों को खोलें।
हाथों से आंखों पर पानी डालना सुकून देता है।
जो बिचार आए हैं
उन्हें लिखें। डेट/तारिख डाल कर।।
यह आपको मानसिक तनाव नहीं,
सारी उम्र दिशानिर्देश देगा।
ऐसा करने से जो विना लिखे 10 साल में नहीं कर सकोगे,
बह एक साल में कर पायोगे ।
Work in silence
Let the success
Make noise.
हमेशा
अपने आप से विजेता जैसी वातें करें।
मुंह बंदमन ही मन
कहें" मैं कर लूंगा/लूंगी"
"मैं विजेता/विजेती हूं"
"आज नही तो कल जीत मेरी होगी"
"कोई मुझे हरानहीं सकता, जब तक मैं खुद हार नहीं मानती/मानता"
आप अपनी प्रशंशा खुद करें,
झूठी नहीं, सच्ची।
प्रशंसा के लिए दुसरो के सहारे रहे।
कम ही होते हैं जो प्रशंसा करते हैं।
अधिकतर आलोचना करते हैं,
उन्हें ध्यान से सुनो।
।।
फ्री के साइकोलॉजी के डाक्टर हैं।
आप की कमीयां बत।्् वताएंगे
हो सकता अपनी यह कमीयां आप को ही पता न हो।
चुपचाप सुधार लेना।
ऐसा करने से
आप देखें गेंद दिनों दिन आपका आत्मविश्वास और मनोवल बडता चला जाएगा।
आप पहले से अधिक मन
बुद्बी से शक्तिशाली और प्रसन्न चित्त हो जाओगे।
एक शकां दूर करें।
कर्म करें,
गलतियां करें,
गलतियां सुधारे।
डिग्री डिप्लोमा पढ़ाई लिखाई का तभी है यदि उनका प्रयोग अपने अौर अपनों का जीवन स्तर ऊपर उठा सको।
बिल गेट्स कहते हैं:
गरीबी में पैदा होना हमारे बश में नहीं, परन्तु ग़रीबी में मरना शर्मिंदगी है।
कोई भी काम 75% से 90% पूर्ण कर लिया,
समझो काम पूर्ण ।
आगे आहिस्ता आहिस्ता स।
धा र के चक्कर में स्वास्थ्य
अौर सुख चैन ख राब कर लेते हैं।
मुंह खोलने
से
पहले
दिमाग
के
कपाट
खोलो।
Open your mind before you open your mouth.
मेरी हार तब तक नहीं हो सकती जब तक मैं हार नहीं मानता।
वही हारता है
जो स्वयं से हार जाता है
और सफलता का संघर्षों से भाग जाता है।
संघर्षों से घबराहट न करें। जीत आप की होगी।
स्वामी विवेकानन्द जी कहते थे:
उठो
जागो
तब
तक
संघर्ष
करो
जब
तक
मंजिल
मिल
न
जाए।
संसार
में
कोई
ऐसी
मंजिल
नहीं
जिसे
कोई
रास्ता
न
जाता
हो।
वह
रास्ता
ढूंढो।
Never
never
Give
Up.
है
Permanent
disease free life is aspired
by ALL.
Experts advise:
1
Yoga
Physical Exercises +Breath exercises (breathing in and breathing out )+transcendental meditation
2
Natural herbal based nectars like Ashwagandha, Giloy and Trifla help a lot.
बिमारी रहित सूखी जीवन कौन नहीं चाहता?
इसके लिए एक्स्पर्ट कहते हैं
1 योग करें।
आसन+मेडिटेशन
आसन सूर्योदय समय करें।
मेडिटेशन सुबह शाम करै
मन को शांति देने वाला सुगम संगीत सुने ।
भोजन सादा व घर या जैसा खाए।
अपने से प्यार करें।
नशों अौर शरीर नाशक द्रव्य से बचें।
भोजन ऊर्रजा दायक है।
ईसे अनुशासन और अध्यात्म से ग्रहण करें।
धन्यवाद
Stay safe, stay healthy.
SMS का प्रयोग करे
S= Social Distancing
दो गज दूरी है जरुरी। पालन करे।
जीवन आपका सुरक्षित रहेगा।
M= Mask yourself.
मास्क लगाएं, सुरक्षा पाएं।
S= Sanitize frequently.
वार वार हाथ सैनीटाइज करें/धोएं।
टीका लगवाएं, अपने और अपनों को बचाएं।
इस वैश्विक संकरमण की
विमारी मे अनुशाशित रहें।
TIME
Friends
Health
and
Relationships
don't
come
with
price
tag.
BUT
When we lose them
Then only their cost is realised.
समय
दोस्त/मित्र
स्वस्थया
और
रिश्ते/नातों
का कोई मोल नहीं होता
न ही महसूस होता है
परन्तु
जब
यह खो जाते हैं
तब
एहसास होता है
इनका
मोल ।
संभालें।
है
है
Eagle mentality
or
Ant mentality.
ईगल सोच या चिंकी जैसी सोच
1
ईगल आकाश में उड़ती रहती है।
जब किसी शिकार को देख लेती है तो हफ्तों अपने शिकार पर फोकस करे रखती है और उस के व्यवहार को दिन रात लगन से अध्ययन करती है।
2
और इस पूर्ण मानसिक तैयारी से एक दिन अपने शिकार पर झपटती है, और शिकार चारों खाने चित।
3
दुसरी तरफ चिंटींया : भार उठाया विना सोचे समझे भागे जा रही है, कोई अपना लक्ष्य नहीं, मंजिल नहीं, केवल दौड़ और वोझ।
अपनी सोच को लिख कर परखें।
A positive mindset finds opportunity
in everything
while
A negative mindset finds faults in everything.
Check your mindset.
सकारत्मक दृष्टिकोण रखने वाले इन्सान को हर आपदा में अवसर नजर आता है
जबकि
नकारात्मक सोच वाले को हर अवसर में आपदा नज़र आती है।
अपनी सोच को स्वयं चैक करें।
दिमागी कसरत,
अपने आप को आप कितना
जानते हो?
तीन शब्दों मे वताएं कि आप कौन हो?
Skill check.
Describe yourself in 3 words.
सकारत्मक सोच
सफलता को आकर्षित
करती है।
Positive thinking attracts success.
A journey of thousands miles starts with first step.
Failure and time is greater teacher than success and good times.
एसी कोई मंजिल नहीं
है
जिसे तक पहुचने कोई
रास्ता न हो।
2
सोचो, लिख कर सोचें
रास्ता जरुर
मिलेगा।
3
जब मिल जाए तो चलो।
लोगों की परवाह न करो।
4
करो, न करो, लोग अपनी
आदतन कुछ न कुछ तो वोलेगे ही।
5
कैसे?
मैं और मेरा दोस्त कार में जा रहे थे।
पीछे से एक कार आई और छूं करके निकल गई।
हमारी कार के दरवाजे वंद, शीशे वंद।
दोस्त वो ला : ओलंपिक में गोल्ड मेडल की तैयारी कर रहे हो क्या?
अव आगे एक कार बहुत ही धीरे धीरे च ला रहा था।
अव दोस्त फिर वोला: वाप का पार्क समझा है रोड को ?
सीख:
लोग विना सोचे समझे वोलते ही रहते हैं,
कमैट करते रहते है ह।््ते््््ते््ते््््त््ते््््ते््ते्््््ते््््ते््ते््््त््ते््््ते््ते््
आप अपने लक्ष्य पर फोकस करे।
मंजिल जरूर मिलेगी।
Teacher
Triumphs
True and Real
builders
of
a NATION
are True Teachers
who love teaching and inspire
Young minds.
सचे सुथरे लगन से पढ़ाने वाले शिक्षक (टीचर)
राष्ट्रीय धन है।
1
एक टीचर स्वयं पैदल या साइकिल पर सारी उम्र स्कूल जा
विधार्थियों को ज्ञान की रौशनी देता है। और अपने विधार्थियों को कारों में चलने के काविल वनाया है।
2
आपके टीचर के कठोर शब्द
वैसे ही है जैसे किसी शिल्पा कार की हथोडी और छैनी जो काट छील कर पत्थर को मन्दिर की मूर्ति वना देता है।
सभी उस मूर्ति के आगे सिर झुकाते हैं।
3
जो पत्थर हथौड़े की मार न ही सह पाते वह सड़क और
गलियों की खाक छानते रहते है।
4
पढ़ाई-लिखाई का अर्थ केवल स्कूल कालेजों से डिग्री लेना नहीं बल्कि अपनी पर्सनैलिटी और सद्बबुदी का सद उपयोग करअपने म नचाहे जीवन लक्ष्य प्राप्त करना है
टीचर/मैं पर/ज्ञान वान दिशा निर्देशक/दोस्त मित्र और प्रेरक संगत व अच्छी पुस्तकें वहुत सहायता करती है।
5
इसलिए सभी टीचर/गुरु वर्ग माता पिता का सम्मान करें।
माताजी जन्म देती है
पिताजी शरीर दाता है
टीचर/गुरु ज्ञान दाता है।
ज्ञान रौशनी है।
अनपढ़ता अभिषाप
घटिया किताबें
सस्ती चीज़े
चरित्र हीन संगत (दोस्त)
शुरू में अच्छे लगते हैं
परंतु लंबे समय में जीवन तबाह कर देते हैं।
सोचिए और बचिए
Don't
Use
Your
Energy
To
Worry
Use
Your
Energy
To
Improve
Yourself.
चिंता चिता समान है
चिंता में अपनी मानसिक ऊर्जा व्यर्थ न गवाएं।
कितना भी असंभव हो निर्णय लें, लटकाएं। नहीं।
और आगे बढ़ जाए।
जैसे एक चुटकले पर दूसरी बार कोई हंसता नही
उसी प्रकार एक प्रकरण या मसले को। बार बार मस्तिष्क (दिमाग) में न चलात रहे।
Confident walking
is more
more successful
than
running.
Listen 👂 to everyone 🙂
but blindly follow none.
Think, judge and then follow/act.
सुनो सब की
पर करो मन की
सोच कर समझ कर, सुलझ कर।
सफलता मंत्र
बातें बंद
लिखकर सोचो, डेट और समय भी लिखें।
स्ट्रेस नहीं होगा
खुश
If you wish to cultivate haipiness in your life, sow a seed and start gardening.
As the plant grows, happiness increases.
जीवन में खुशी चाहिए तो एक बीज बोएं।
इसे हर रोज पानी दें।
यह कहीं भी आप लगा सकते हैं।
इसकी देख भाल करें।
जैसे जैसे यह पोदा बड़ा होगा, वैसे वैसे आपकी खुशी बड़ेगी।
मैंने पांच साल पहले एक आम का पेड़ लगाया।। अब पांच साल बाद इस पर आम लगे।
उन आमों को देख जो खुशी हुई बह तो साइकिल या स्कूटर लेने पर भी नही हुई थी।
जब भी पढ़ाई से मस्तिष्क थक जाता या किसी बात से रुग्ण हो जाता, मैं 10 मिनट के लिए इस पोदे को देखता , मन एक दम खुश हो जाता, तरोताजा महसूस होता और मैं पढ़ाई या काम के लिए फिर तैयार।
यह मेरा अनुभव है।
आप अपना करके देखो।
Who has the Power to recover
Needs nobody's cover.
जो गिर कर खड़ा होने की हिम्मत रखता है
बह किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है।
इसे ही धैर्य और पक्का इरादा कहते हैं।
