सफलता की पहली सीढ़ी
1 Food is fuel to life
Health comes from kitchen.
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Your food is your
medicine .
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Don't make your kitchen a restaurant or hostel kitchen but make it Health boosting Centre.
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जितना हो सके खुली हवा, नेचुरल लाइट में पढ़ें, धूप लें , शारीरिक परिश्रम करेँ- अर्थ घर के काम काज साईकल पर या पैदल करें।
शारिरिक शक्ति बढ़ेगी। योग बौद्धिक शक्ति बढ़ाता है, मन का डर घटाता है।
Exam तो exam होता है।
इसको सीरियस ले कर तैयारी करें। अपने पर बिश्वास करके पेपर दें, घबराएं न। आप पास।
Eat light to sleep sound and be more
intelligent. Drink water many times, better luke warm.
कोसा पानी पीने से सेहत अच्छी रहती है । बाकी आप मौसम और बातावरण देख कर पियें।
Don't prove but improve.
नकारत्मक सोच से बचें।
कैसे? एक बच्चे ने अँग्रेज़ी में एक Essay लिखा जिसके 400 शब्द थे। इसमें से 20 गलतियां थी और checker ने लाल पेन ले कर फेल कर दिया।
जरा सोचो 95% ठीक है 33%/पर पास। तो यह सोच अबैज्ञानक नहीँ।
आपको जो आता है उसको अपना मान गर्व करो, बहुत प्रगति करो, आलोचना करने बाले तो ताज महल।में भी नुक्स निकालते रहते हैं।
इग्नोर करो ऐसे लोगोँ को।
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कभी हॉकी का मैच देखा है?
इसमें प्लेयर होते हैं और रेफरी होता है।
रेफरी जब प्लेयर फ़ाउल करता है whistle बजाता है।
परन्तु प्लेयर खेलते हैं और फ़ाउल कर कर के ओलिम्पिक से गोल्ड मैडल ले आते हैं।
रेफरी तो विस्सल बजाता रहता है।
इसी तरह आलोचक हैँ।
आप प्लेयर है , गोल्ड मैडल आपको मिलना है, चुप चाप तैयारी करें, किसी को न बताएं।
एक लड़की ने +2 commerce की तैयारी की, मुहल्ले में किसी को पता नहीं। 10/11 बजे रात तक पार्क में घूमती, सारे घर के काम करती, कपड़े धोती, दादा दादी को बड़ी अच्छी लगती।
जब रिजल्ट आया तो 93% नंबर। स्कूल में बताया मैं प्लान करके पड़ती थी। ट्यूशन नहीँ रखी। जो नहीँ आता था बह लिख लेती।
दूसरे दिन सारे डाउट अपने टीचर से क्लियर कर लेती।
रात 11 बजे के बाद 1 घण्टा सुबह 5 से 6 , 1 घण्टा मन लगा रेगुलरली पड़ती। इस समय कोई शोर शराबा नहीँ होता।
आप भी करें ।
