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गुरुवार, 18 मार्च 2021

घर बैठे English बोलना/लिखना सींखेँ

 


 MENTAL DISTURBANCE



When your mind is disturbed


CHECK IT.
 

It is thinking about past Or Future.

Pull it down and enjoy the activity at hand in PRESENT.

You will feel relaxed.

💐 सुपरभातम

Prof Keshap

जब कभी मन में अबरोध  महसूस हो 

अपनी सोच को चैक करेँ।


आप पाएँगे कि आप या तो भूत काल या भविष्य के बारे में सोच रहे हैं।


कोशिश कर के मन को बर्तमान में लेकर आएं और जो भी कर रहे हैं उसका आनंद लें

 

टेन्शन (तनाब) एक दम खत्म हो जायेगी।

💐