What have I learned TODAY?
आज मैंने क्या सीखा?
😢ज्ञान सभी के पास है।😢
केवल ध्यान से सुनने और सीखने की जरूरत है ।
सुनना कठिन होता है क्योंकि कोई भी बात करो सामने बाला जो उसे पता है बता देता है। इस लिये साथ में नोट बुक रखें और उसी बक्त थोड़ा बहुत नोट कर लेँ।
बाद में जब समय मिले उन्ही"■अनमोल बचनो◆ को कलमबद्ध कर लें। बेहतर है डेट डाल कर।
जीवन में यह ज्ञान काम आएगा। आप आत्मनिर्भर बनते जायोगे।
बह सही है या नहीँ इसका कोई अर्थ नहीँ और सुना सुनाया ज्ञान बिना प्रयोग किये हम रिजेक्ट कर देते हैं।
कुछ दिन पहले एक प्रकति चिकित्सा की पुस्तक पढ़ी।
1
उसमें रात को सोने से पहले गर्म पानी में 10 मिन्ट पैर रख कर भांप लेने के बहुत लाभ बताये हुये थे।
प्रोफेसर साहिब ने स्वयं 10 मिन्ट( सोने से पहले ) गर्म पानी बर्तन में डाल कर पांब डाल दिये।
क्या महसूस किया?
A थकान दूर हो गई।
B सिर/दिमाग हल्का हो गया।
C नींद खूब गहरी आई।
D सुबह शरीर तरोताजा था।
E । । मन खिला खिला था।
F खून का दौरा तेज था। शरीर की झनझनाहट दूर हो गई थी।
Caution:
ध्यान दें
इस इलाके में अब सर्दी है।
गर्म पानी अच्छा प्रभाव करता है।
आप अपने एरिया का तापमान और मौसम देख कर प्रयोग करें।
हम अधिकतर ज्ञान और लाभदायक चीजों या आयामो को केवल सुनते हैं छोड़ देते हैं। परंतु साइंटिस्ट इसी ज्ञान को लिखते हैं , उस पर शोध करते और उन्हें राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय पुरस्कार हासिल होते हैं।
आओ जाने और लाभ पाएँ।
2
यह प्रयोग एक स्टूडेंट ने बताया जो प्रोफेसर साहिब ने किया।
सुबह आंखों पर खीरे के काट कर 2 छोटे छोटे टुकड़े रखे।
केवल एक मिन्ट के लिये 2 बार।
यानी खीरे(cucumber) के 4 टुकड़े , 2 बार रखे।
तो क्या हुआ?
A
👍खीरे के टुकड़े ठंडे थे। आंखों को ठंडक दी।
1 मिन्ट के बाद टुकड़े गर्म हो गए।
मतलब कितनी गर्मी आँखों से खीरे के टुकड़े में ट्रांसफर हो गई
B आँखें तरोताजा हो गई। ठंडी हो गई।
C
जलन समाप्त हो गई।
D
दिमाग में भी सुइयां सी चुभ रही थी ठीक हो गई।
E
नाक में मिर्ची सी लग रही थी दूर हो गई।
मन खुश हुआ।
सुबह से दूसरों को हँस कर बात कर रहे हैं।
पढ़ने को मन कर रहा है।
पढ़ने का फ़ोकस बड़ा महसूस हो रहा है।
शरीर शुद्ध, सुखी , उर्जाबान तो सब अच्छा अच्छा लगता है।
आप भी करेँ।
यदि एक दिन में इतने लाभ हैं तो एक हफ्ते
या एक महीने
या एक साल में कितने होंगे।
खीरा और पानी तो घर में होता ही है।
बिना खर्च स्व स्वास्थ्य।
करेँ और लाभ पाएँ।
शुभ कामनाएं।
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