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गुरुवार, 21 जनवरी 2021

घर बैठे Bank Paper की तैयारी करें

 GK Mains

सामान्य ज्ञान

Sample question

12 A

Q: Which one of the following is the largest fresh water lake in India?☺️

A) Chilika

B) Lolitak

C) Dal

D) Wular

Ans.:______


सामान्य ज्ञान प्रश्न 12A

A) चिलिका लेक

B) लोकटक लेक

C) डल लेक

D) वुलर लेक

सही उत्तर: _______

नोट: आज जो प्रश्न ब्लॉग किये जा रहे हैं, उन्हें केवल पढ़िए और जानिए। अधिक गहराई में जाने की जरूरत नहीं है।

24 Jan 2021 दिन एतबार को पेपर है। हो सकता है इनमें से कोई प्रश्न आ जाये।

अधिक समय इन प्रश्नों पर न लगायें।

लंबे गहरे 10/15 सांस नाक से लें, मुहँ से छोड़ें।

तरीका:

1 आंखे बंद करें।

2 

नाक से सांस लें। समय 4 हार्ट बीट सांस अंदर लेने के लिए।

3 

4 हार्ट बीट(दिल की धड़कन) सांस को अंदर रखें।

4 

अब मुहँ की तरफ से 4 हार्ट बीट में बाहर लगाएं।

5

 यह क्रिया यदि सुख आसन में बैठ कर करेँ, तो लाभ अधिक होगा। ज्ञान मुद्रा

( इंडेक्स फिंगर को अंगूठे से टच करके) में बैठे



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