Planning & Strategy
प्लांनिंग & स्ट्रेटेजी
योजना और रणनीति
(उत्साह बर्धक मार्गदर्शन )
Motivation
आशा है दीपावली की रौशनी से आप भी नई उमंग से दिन की शुरू आत कर रहे होंगे।
1
मंज़िल पाना परिश्रम का
ध्येय होता है।
2
केवल परिश्रम करने से मन्ज़िल नहीँ मिलती।
3
सही परिश्रम करने से सफलता मिलता।
अब
- पढाई 30 मिन्ट।
क्योंकि 30 मिन्ट के बाद मेमोरी पढ़ा लिखा रिसीव करना कम कर देती है।
- इसलिए 30 मिन्ट पढ़ने के बाद जहाँ बैठे हो बहां से उठो आंखों पर पानी छिड़के और टहलें। ब्रेन फ्रेश हो जोयेगा। अधिक स्पीड से पढ़ाई करेगा।
- आंखे बंद करके सोचें क्या पढ़ा है।
Revision हो जाएगी।
- अब लिखें क्या सीखा है लिखें।
यह स्टेप बहुत जरूरी है।
यदि यह स्टेप नहीँ करोगे तो पहले 2 स्टेप्स का बहुत लाभ नहीँ होगा।
- पढ़ना भी जरूरी है।
और सेहत भी जरूरी है।
* इस लिए खाने पीने का अनुशासन ,
* बार बार पानी पीना और एक्सरसाइज , सैर जरुर करेँ।
* मन को डीप बरीथिंग करके तरोताजा रखें।
*गहरे सांस प्राण शक्ति है।
बार बार लें।
मानसिक ऊर्जा बढ़ेगी।
उदाहरण:
विद्यार्थी और किसान
@ किसान फसल बीजने के लिये क्या करता है?
# प्लान करता है कि बिजाई कब, कैसे की जाये। यह किसी काम के लिए बहुत जरूरी है।
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4 बजे उठ कर अपना खेत जोतने जाता है। जो किसान नहीँ जाता है, आलस कर जाता है उसकी फसल दुसरों से कम निकलती है।
अच्छे बिद्यार्थी 4 बजे उठ कर पढाई करता है।
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किसान जब फसल उगने लगती है तो देख देख खुश होता है। इसी तरह बिद्यार्थी भी जैसे जैसे सिलेबस पूरा होता है।खुशी होती है, कॉन्फिडेंस लेवल बढ़ता है।
लिखते जाए नहीँ तो कंफ्यूजन हो जाता है कि कौन सा चैप्टर पढ़ा है और कौन सा नहीँ।
कई बार एक ही चैप्टर बार बार पढ़ा जाता है और दूसरे इम्पोर्टेन्ट चैप्टर पढ़े ही नहीँ जाते।
इस तरह से पूरा सिलेबस नहीँ पढ़ा जाता।
इस का ध्यान रखेँ।
@ किसान की फसल जब तैयार हो जाती है और काट ली जाती है तो किसान यदि ध्यान न दे और फसल को काट कर बहिं खेत में छोड़ दे और रात को बर्षा आ जाये तो 6 महीने की मेहनत बर्बाद हो जाती है।
इसी तरह यदि बिद्यार्थी खूब तैयारी करे परन्तु खान पान और सेहत का ध्यान न रखे और पेपर से पहले बीमार हो जाये तो सारी की हुई मेहनत बेकार चली जाती।
इस लिए पढाई के साथ साथ सेहत का भी ध्यान रखें। दोनो को बैलेंस करेँ।
पढाई भी जरुरी है।
सेहत भी जरूरी है।
कम से कम 6 घन्टे नींद जरूर लें
पेपर से पहले कुछ हैवी न खाएं । केवल लिक्विड ले जैसे juice, लेमन जूस, हल्का नाश्ता, दलिया आदि। इससे पेपर अच्छा होता है।
पेपर सेन्टर 1 दिन पहले देख कर आएं।।
पेपर बाले दिन 1 घण्टा पहले सेन्टर मे पहुंचे। सीट पर बैठ गहरे सांस ले । मार्क्स अधिक आएंगे।
